Pomembnost psihološke in prehranske obravnave pri motnjah hranjenja

Različne motnje hranjenja predstavljajo kompleksne duševne motnje, kjer posamezniki upravljajo s svojimi čustvi in stresom preko ekstremnih načinov prehranjevanja, zlorabe zdravil ali telesne aktivnosti. Več si preberite na naslovu: https://nutrimentum.si/motnje-hranjenja/. Pri obravnavi teh motenj je ključnega pomena psihološka terapevtska obravnava, ki pomaga posamezniku razumeti in premagati globlje vzroke za motnje hranjenja. Poleg tega pa ima tudi ustrezna prehranska obravnava ključno vlogo, saj omogoča posamezniku, ki trpi za motnjo hranjenja, naučiti se pravilnega načina prehranjevanja, ki je primeren zanj. S takšnim pristopom postaja okrevanje od motnje hranjenja lažje, hitrejše, hkrati pa se zmanjšuje možnost za ponovno pojavitev težav v prihodnosti.

Anoreksija nervoza – strah pred pridobivanjem kilogramov

Med motnje hranjenja spada anoreksija nervoza, ki jo zaznamuje močan strah pred pridobivanjem telesne teže. Oboleli posamezniki kljub realni telesni podobi dojemajo sebe kot predebele in se zato izogibajo hrani, uporabljajo odvajala ter se ukvarjajo z izčrpavajočo telesno aktivnostjo. Za mnoge postane nadzor nad hrano in težo postane edino področje, kjer še lahko vzpostavljajo nekaj nadzora v težavnih situacijah, vendar pa to vodi v skrajno omejeno prehranjevanje ter hujšanje, kar ogroža njihovo zdravje in dobro počutje.

Fizične posledice pomanjkanja hranil in energije

Pomanjkanje hranil in energije zaradi motnje hranjenja vodi v zelo nizko telesno maso, kar ima številne negativne učinke na organe in organske sisteme. Takšno stanje lahko povzroči suho kožo, lomljivost las, zobni karies, upočasnitev prebave, ledvične kamne, osteoporozo, slabokrvnost, težave s pozornostjo ter izgubo menstruacije oziroma neplodnost. Med najresnejše posledice spada motnja elektrolitskega ravnovesja, ki lahko privede do nepravilnega srčnega utripa in celo smrti. Ta motnja se pogosto začne že v zgodnji puberteti, pri čemer je pogostejša pri dekletih, čeprav se lahko pojavi tudi pri fantih.

Bulimija nervoza

Bulimija nervoza je motnja hranjenja, pri kateri so značilni napadi hude lakote, ki jim sledi nekontrolirano uživanje velikih količin hrane. Po prenajedanju osebe, ki trpijo za to motnjo, pogosto sprožijo bruhanje, se postijo, uporabljajo odvajala ali se ukvarjajo z pretirano telesno aktivnostjo v poskusu prikrivanja zaužite hrane. Ta motnja hranjenja je pogosto povezana z negativno samopodobo ter obsedenostjo z izgubo telesne teže.

Posledice motnje prehranjevanja kljub normalni telesni masi

Čeprav je telesna masa oseb, ki trpijo za motnjami hranjenja, običajno normalna, so posledice teh motenj podobne tistim pri anoreksiji nervozi. Pogosto bruhanje lahko povzroči razjede na požiralniku, težave z želodcem in zobmi. Motnja hranjenja se običajno pojavi v puberteti, nekoliko kasneje kot pri anoreksiji nervozi, vendar pa povzroča podobne telesne in psihološke posledice.

Kompulzivno prenajedanje – stiska in krivda po prekomernem uživanju hrane

Kompulzivno prenajedanje je motnja hranjenja, kjer se pojavijo epizode ekstremnega prenajedanja, ki jim ne sledi bruhanje, uporaba odvajal ali pretirana telesna aktivnost. Osebe, ki trpijo za to motnjo, hitro in obsežno uživajo hrano, tudi ko niso lačne. Po takšnih epizodah doživljajo močno stisko in občutek krivde. Pogosto se razvije debelost, ki prinaša svoje negativne posledice za zdravje. Motnja hranjenja se najpogosteje začne v zgodnji odrasli dobi.

Bigoreksija nervoza – obsedenost z mišično maso in telesno aktivnostjo

Bigoreksija nervoza je motnja, pri kateri oseba izraža željo po zmanjšanju maščobne mase in obsedenost s povečanjem mišične mase. Oboleli se intenzivno ukvarjajo s telesno aktivnostjo, še posebej z vadbo za moč. Prav tako so previdni glede vnosa beljakovin, pogosto uživajo športna prehranska dopolnila in v nekaterih primerih zlorabljajo steroide. Kljub izraziti mišičavosti se vidijo kot šibki, nerazviti in suhi. Ta motnja prizadene predvsem mlajše moške in ima resne psihološke in telesne posledice.