Kako se izvaja in zakaj sploh pomaga fizioterapija

Fizioterapija lahko pomaga pri bolečinah v križu, napetem vratu, glavobolih, poškodbah in mnogih drugih stvareh. Najpogostejši vzrok obiska fizioterapevta je bolečina v križu, kar vam je verjetno znano kaj ne? Sedenje v pisarni oziroma službi, sedenje doma po službi, ne pravilna drža in vse take stvari vodijo do bolečine v križu. Seveda pa bolečine v križu niso edini razlog za obisk fizioterapevtov. Velikokrat so po športnih in drugih poškodbah potrebne rehabilitacije, kjer pa zelo pomaga fizioterapija. Verjetno pa vas zanima kako sploh fizioterapija pomaga, kdo jo sploh izvaja in na koga se obrniti.

Fizioterapija je medicinska veda, ki pomaga posameznikom z njihovimi gibalnimi sposobnostmi. S fizioterapijo lahko ohranjamo ali obnavljamo gibljivost sklepov, krepimo mišice, lajšamo bolečine in saniramo posledice športnih in drugih poškodb. Čim hitrejše okrevanje oziroma rehabilitacija je cilj fizioterapije in je dokazano da so rehabilitacije s pomočjo fizioterapije hitrejše, kot samo z počitkom. Pomembno je da se fizioterapija izvaja pravilno in da jo upravljajo zgolj samo usposobljeni fizioterapevti. Poznam veliko vrst fizioterapije, med njih spada dermatološka, pediatrična, ortopedska, nevrološka, kardiopulmonalna in geriatrična fizioterapija. Poznamo pa tudi različne metode fizioterapije, med njih spadajo aktivno in pasivno razgibavanje, masaža, toplotno zdravljenje, hidroterapija ali zdravljenje v vodi in seveda najbolj poznano zdravljenje z ohlajevanjem in ledom. Velikokrat smo si pri športu ali pa kakšnih drugih stvareh poškodujemo mišice ali kaj podobnega. Bolečine v križu so nekaj najbolj pogostega, zato nam lahko fizioterapije še kako pomagajo. Večinoma vsi bolj znani športniki imajo tudi osebnega fizioterapevta, prav tako pa izvajajo vaje za fizioterapijo kar doma, kar lahko naredite tudi vi. Preden pa se odločite za fizioterapijo, se pozanimajte oziroma posvetujte z fizioterapevtom, ki vam bo povedal če sploh potrebujete fizioterapijo, ali pa vam bo mogoče samo predpisal vaje, ki jih morate izvajati doma, za hitrejše okrevanje in manj bolečine.